فئة: تنمية ذاتية

أحدث التدوينات

الدافع: أفضل مشاركاتي لعام 2020
الدافع: أفضل مشاركاتي لعام 2020

ينتهي العام. تغلق مرحلة وتبدأ مرحلة جديدة. لم أرغب في إنهاء هذا العام دون كتابة مقال أخير حول أكثر المنشورات ذات الصلة لعام 2020. ملخص للمقالات الأكثر قراءة التي رافقتنا هذا العام: 1. ماذا أفعل في حياتي. 7 أفكار للتفكير في حياتك أطرح عليك 7 أسئلة ستساعدك في الحصول على صورة أوضح لما تريده في حياتك وما تتوقعه منها.

إذا كنت تريد أن تكون أكثر صحة ، يجب أن تسأل نفسك هذه الأسئلة الأربعة يوميًا
إذا كنت تريد أن تكون أكثر صحة ، يجب أن تسأل نفسك هذه الأسئلة الأربعة يوميًا

أن تكون في حالة جيدة: عادة سهلة الإنشاء (إذا كنت تعرف كيف) النجاح ليس نتيجة عمل عظيم في وقت معين. يعود نجاحك (أو عدمه) إلى عاداتك وقراراتك اليومية ، وهذه القرارات اليومية بالتحديد هي التي تخلق تغييرًا دائمًا في حياتك. إليك 4 أسئلة يمكنك - ينبغي - طرحها على نفسك كل يوم لتحافظ على لياقتك: 1.

6 نصائح من شأنها أن تحفزك عندما تشعر بالاكتئاب
6 نصائح من شأنها أن تحفزك عندما تشعر بالاكتئاب

بعد كل شيء ، الاكتئاب يقتل الدافع والطاقة والاهتمام والتركيز. بمجرد أن تبدأ ، يكون الأمر أسهل عادة ولكن حتى ذلك الحين كيف نربط كبلات بدء التشغيل لإحداث شرارة؟ لا تفرط في تحقيق الأهداف عندما تكون مكتئبًا ، فأنت لا تعمل في المستوى المعتاد 70-90.