فئة عادات صحية

الفوائد الصحية المذهلة للتقبيل
عادات صحية

الفوائد الصحية المذهلة للتقبيل

التقبيل لا يجعلك تشعر بالرضا فحسب ، بل هو أيضًا رائع لصحتك ورفاهيتك العامة.قبلة عاطفية ، قبلة على الخد ، قبلة إسكيمو أو حتى قبلة هوائية.هناك العديد من أنواع القبلات التي يمكننا أو يمكننا تقديمها لكن هل تعلم أن لها جميعًا فوائد مذهلة لصحتك؟

إقرأ المزيد
عادات صحية

لماذا يمكن أن يكون Pokemon Go مفيدًا لصحتك

بصرف النظر عن متعة الإدمان ، هناك بعض الفوائد الصحية العقلية والجسدية للعب Pokémon GO. تستخدم اللعبة الواقع المعزز وتتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتحديد موقع Pokémon ومطاردته في بيئات العالم الحقيقي ، مما يجبر اللاعبين على الذهاب جواً. مجاني هل تريدين معرفة فوائد لعبة الموضة؟
إقرأ المزيد
عادات صحية

هل يمكن أن يسبب جل المانيكير سرطان الجلد؟

يزداد انتشارها نظرًا لقدرتها على الحفاظ على أظافر مثالية لعدة أسابيع. وهذا بفضل المركب الذي يتم تطبيقه في طبقات ويجف تحت ضوء الأشعة فوق البنفسجية بعد كل طلاء. مصابيح الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي تستخدم في صالونات التجميل لتسريع تجفيف وتصلب ملمعات جل الأظافر ، فهي تنبعث منها مستويات مختلفة من الإشعاع التي تم ربطها بالشيخوخة المبكرة للجلد وسرطان الجلد.
إقرأ المزيد
عادات صحية

احمي عينيك من شمس الصيف

كل ما تحتاج إلى معرفته لاختيار النظارات التي تحمي عينيك من الشمس عندما نتحدث عن الحماية من أشعة الشمس ، يتبادر إلى الذهن جميعًا كريمات الحماية من الشمس أو حتى قبعة ، لكننا نادرًا ما نتذكر عيوننا. يجب على الجميع ، بغض النظر عن العمر ، ارتداء النظارات الشمسية طوال العام لتغطية أعينهم.
إقرأ المزيد
عادات صحية

يمكن أن يؤدي استخدام أجهزة وسائط متعددة في نفس الوقت إلى تعطيل الدماغ

هذه هي الطريقة التي يؤثر بها على الدماغ استخدام الهاتف المحمول والكمبيوتر في نفس الوقت اليوم من الشائع جدًا مشاهدة التلفزيون أثناء التصفح باستخدام الكمبيوتر المحمول والاستجابة للرسائل على الهاتف المحمول ، لكن هل تعلم أن هذا قد يؤثر على عقلك؟ تعد الوسائط المتعددة ، أو الاستخدام المتزامن لأشكال متعددة من وسائط الاتصال ، منتشرة بشكل متزايد في مجتمع اليوم وقد ارتبطت بآثار نفسية اجتماعية ومعرفية سلبية.
إقرأ المزيد
عادات صحية

مؤكد: إذا قضيت ساعات طويلة جالسًا ، فسوف تموت عاجلاً

إن قضاء المزيد من الوقت على قدميك ووقتًا أقل في الجلوس سيجعلك تعيش لفترة أطول.هذه هي نتيجة دراسة أجريت على أكثر من 200000 أسترالي والتي تضيف إلى العديد من الأبحاث التي تظهر أن قضاء الكثير من الوقت في الجلوس كل يوم له عواقب سلبية على صحتنا. ما مدى خطورة قضاء ساعات طويلة في الجلوس؟
إقرأ المزيد
عادات صحية

الفوائد الصحية المذهلة للتقبيل

التقبيل لا يجعلك تشعر بالرضا فحسب ، بل هو أيضًا رائع لصحتك ورفاهيتك العامة.قبلة عاطفية ، قبلة على الخد ، قبلة إسكيمو أو حتى قبلة هوائية.هناك العديد من أنواع القبلات التي يمكننا أو يمكننا تقديمها لكن هل تعلم أن لها جميعًا فوائد مذهلة لصحتك؟
إقرأ المزيد
عادات صحية

يمكن للجنس أن يجعلنا أكثر ذكاءً

وجد بحث جديد أن ممارسة الجنس يحفز نمو خلايا جديدة في الدماغ. وخلصت الدراسة إلى أن النشاط الجنسي المتكرر في الجرذان والفئران يحسن الوظيفة الإدراكية ويزيد من تكوين الخلايا العصبية الجديدة في الحُصين ، وهو المكان في الدماغ حيث تتشكل الذكريات طويلة المدى.
إقرأ المزيد